Toxické vztahy: jak je rozpoznat a proč z nich odejít
Ahoj všichni, chtěla bych se zeptat, jak vlastně poznáte, že už jste v toxickém vztahu a ne jen v období hádek? Mám teď vztah, kde je to jednou super a pak zase ticho, výčitky, zmatek. Nejsem si jistá, jestli si to jen nepřikrášluju nebo jestli už to není spíš problém. Docela mě to začíná psychicky vyčerpávat, ale zároveň nevím, jestli to není „normální fáze“ vztahu, jak mi někdo říká.
Upřímně, myslím, že hodně lidí to v určité fázi vztahu přehlíží, protože si říká, že „to se spraví“ nebo že je to jen dočasné období. Já jsem to měla podobně – střídání klidu a pak ticho, ignorování, občas i takové nenápadné shazování nebo poznámky, které v tu chvíli člověk neřeší, ale zpětně si je začne skládat dohromady. U mě byl zlom ve chvíli, kdy jsem si uvědomila, že jsem pořád napjatá a přemýšlím, co zase přijde, místo abych byla v klidu, i když spolu „fungujeme“.
Docela mi pomohlo si to víc pojmenovat a číst zkušenosti jiných lidí – narazila jsem třeba na tenhle text https://vzakulisicz.com/ kde se to dost rozebírá z různých pohledů. Ne že by to za mě rozhodlo, ale spíš mi to pomohlo si srovnat v hlavě, co už je pro mě ještě ok a co už ne.
Myslím, že důležitý signál je, když máš víc úlevy, když ten člověk není poblíž, než radosti, když spolu jste. A taky když začneš sama sebe přistihovat, že se přizpůsobuješ jen proto, aby byl klid, i za cenu vlastního nepohodlí. To už není úplně zdravé dlouhodobě.