Минералды судың ағзаға пайдасы қандай және оны кімдерге қолдану ұсынылады?
Соңғы кезде минералды су туралы көп естіп жүрмін. Кейбір таныстарым оны күнде ішетінін айтады, ал кейбіреуі тек дәрігер кеңес бергенде ғана пайдалану керек дейді. Мен жақында демалыста болғанда минералды су көзінен су ішіп көрдім, шыны керек, асқазаным жеңілдеп қалғандай әсер болды. Бірақ бұл жай ғана кездейсоқтық па, әлде расында пайдасы бар ма, түсінбедім. Әсіресе ас қорыту мәселелері бар адамдарға көмектеседі дегенді жиі естимін. Осы жерде минералды суды тұрақты пайдаланып жүргендер бар ма? Қандай өзгерістер байқадыңыздар және оны кез келген адам іше бере ала ма?
Мен бұл тақырыппен біраз уақыт бұрын өзім де қызыққанмын. Әкемнің асқазанында белгілі бір жайсыздықтар болғандықтан, дәрігер оған кейбір минералды суларды белгілі бір мөлшерде ішуді ұсынған еді. Сол кезде түсінгенім – барлық минералды су бірдей емес екен. Кейбірінде тұз мөлшері жоғары болады, кейбірі күнделікті ішуге жарамдырақ келеді. Сондықтан "неғұрлым көп ішсең, соғұрлым жақсы" деген қағида бұл жерде жұмыс істемейді.
Былтыр Алматы маңындағы сауықтыру орындары туралы ақпарат іздеп жүргенде https://almatyresortkz.com/ сайтын қарап шықтым. Онда минералды су мен сауықтыру бағдарламалары туралы біраз мәліметтер кездескен еді. Менің байқағаным, мұндай сулар көбіне ас қорыту жүйесіне, зат алмасуға немесе жалпы қалпына келу процесіне байланысты қолданылады. Бірақ адамдар кейде интернеттен оқып алып, өз бетімен ұзақ уақыт пайдаланып кетеді. Меніңше, егер белгілі бір денсаулық мәселесі болса, алдымен маманмен кеңескен дұрыс.
Өз тәжірибемнен айтсам, демалыс кезінде минералды суды бірнеше апта бойы ішкенде асқазандағы ауырлық сезімі азайғандай болды. Бірақ оның әсері тек судан болды ма, әлде дұрыс тамақтану мен тынығудан болды ма, нақты айта алмаймын. Сондықтан мұндай нәрселерге сәл байыппен қараған дұрыс сияқты.